午後、訪問看護師が来る日。
夫が、お昼はバーミヤンの宅配を頼もうと。
今までなら、お気軽に行っていたからね 😆
母も久しぶりの中華で嬉しそうだった。
ちなみにバーミヤンの宅配は初めて頼んだのだけど、
あっ!写真撮ればよかった!😣
母が頼んだワンタン麺は、コンビニのみたいに
汁と麺が分かれていて、家で電子レンジにかける方式なので
のびてしまうことはなかった。
訪問看護師さんは、とても明るくていい方で
健康観察の他に、足浴やマッサージをしてくれた。
それから、ベッドに腰掛けてできる手足の体操もしていた。
体操を始めると、母は大きな声で1、2、3、4!と
自主的に掛け声をかけ、足の動きはなかなかよくて
(かなり浮腫んでいるにも関わらず)、
やっぱり足は丈夫だけど、圧迫骨折で曲がった腰を
支えるのが大変なんだなぁ。
看護師さんも思ったより動きが軽快ですよ!と褒めてくださった。
深呼吸も深くできるので感心されていたけれど、
腹式呼吸をすると、腹筋運動にもなるから
腹式呼吸と胸呼吸の両方をしましょうと言っていた。
そして何より、足浴やマッサージをしながら
旅行や父の話などを上手に聞き出してくれるので
母は嬉しそうによく話していて
こういう時間が必要だなぁと思った。
一人暮らしの時はあった時間。
色々落ち着いたら、そういうこともケアマネさんとやっていこうと話している。
夜は、夫のオンライン講座(愛と勇気づけの子育て)に
2回目のゲスト出演してきます。
これから行ってきまーす!
では!
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