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勇気づけのビーズワーク

今日は楽しみにしていた

ビーズブレスレット作りを教えていただく日でした (ㅅ˙ ˘ ˙ )♡


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ヒューマン・ギルドが空いている日だったので

研修室に集合!

先生は池田彰子さん

みんなアドラー仲間なので和気あいあい

作る前に、カラー分析をしてもらいました


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直感で選んだ色で分析

これがまた、腑に落ちることばかり

分析の中で響いたことば、いつも意識していたいことばがあった色を

ブレスレットに忍ばせるのもよし

その色を中心にして作るのもよし…

もちろん、ただ好きな色、手持ちの洋服に合う色を考えて作ってもいいのだけれど

私は忍ばせました (•ᵕᴗᵕ•)

その意味のある色が目に入ると勇気づけられます ₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*

私のブレスレットはこれです


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この配色にブルーが忍ばせてあります

これは自己受容の勇気をくれました

ゴールドとオレンジは、私の肌色に合う色ですが

と同時に、分析したら、今の私にとってチャレンジの勇気をくれる色でもありました

これは、嬉しい偶然 。:°ஐ♡*。:°ஐ♡*

とても楽しかったので、次回、アリ!!です

ランチも楽しかったね〜


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彰子さん、皆さんありがとう! (﹡ˆᴗˆ﹡)



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by housewife_life | 2015-07-20 20:23 | 手作り | Comments(0)

「大人のアスベルガー症候群」からの2つの気づき

昨日は「大人のアスペルガー症候群を学ぶ」に参加

クライアント(名執歌奈子さん)と主治医(坂本玲子先生)のコラボで行われた異色の講座

私たちは、空気の読めない人のことを簡単に「あの人って、アスペだね」などと言いますが

アスベルガーについて、きちんと知った今は、そんな言い方はできなくなりました

相手の感情、その場に相応しいとされていることを読み反応していくことが難しく

私たちが聞き分けている声、音が、全て同じくらいの音量でいっぺんに耳に入ってくる

視覚的なことは記憶しやすいが聴覚的なことは記憶しずらいなど、その他の様々な症状は

個人によって違いはあるもののそんな不便を抱えて生きてらっしゃいます

変人、わがまま、身勝手、横柄と誤解される彼らの多くは

私たちのように仲間と雑談できるようになりたいと切望していることも知りました

私たちが普通と呼ぶ世界(こんなに問題がたくさんある世界ですが)に歩み寄る努力をしている彼らが、毎日消耗しているエネルギーが、こんなに大きいものだとは知りませんでした

振り回される側の大変さばかりに目を向けがちでしたが、アスベルガーである彼らの困難はそれ以上の苦しみであることを知りました

アスベルガーについて私たちがもっと知ることで、こちらからも歩み寄れれば、彼らばかりが消耗することもないかもしれません

また、アスベルガーに振り回されて鬱病になる人が多いそうなのですが、それも緩和するかもしれません

一般的な対人関係の一つとして、誰もが学び心得ている必要があるものだと思います

坂本先生が、「私はアスベルガーの彼らが大好きだから」という心からのことばに、坂本先生ご自身の自己受容の深さを感じました

そして2つの大きな気づきがありました

1.坂本先生の言葉より
「アスベルガーの人の親は、子どもが普通になる事を切望しているが、普通を求めない、当てはめない。親が見たい子どもを見るのではなく、ありのままの子どもを見て欲しい」(要約)

これは、どの親にとっても変わりない言葉だと心に響きました。その子がどんな子どもであっても、尊敬の念があれば、ありのままに受け止めようという方向に向かう一歩になると確信するのに、勇気づけられる言葉でした。

2.名執さんの言葉より
「親や先生に言いたいこと。例えば、『コラ!』と大声で言わないで欲しい。(一度そういう目に合うと、大声は、誰かが自分を怒っているという解釈になってしまうから)『なんでそんなことをしたの?』と聞いて欲しい、欲しかった」

これも、相手がアスベルガーでなくても同じことです。子どもの行動の目的を知ろうとする態度。子どもの関心、行動に関心を持つ態度。これも尊敬の念があれば、自然に生まれる態度でしょう。

デフォルメされると見えるものがあります。しかし、デフォルメされていなくても、根元は一緒なのだと思いました。

最後に、名執さんを「私の先生」と言う坂本先生と、クライアント・名執さんの上下ではない横の信頼関係の強さに深い感銘を受けました。















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by housewife_life | 2015-07-12 14:36 | アドラー心理学 | Comments(2)

シフト!うさぎのお母さん、何を作っているの?

「最後の原稿チェックです」とこの間言ったけれど

私の読み落としで、最後ではなかったの (˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)

また今度こそ本当の最後のチェックがきた

でも、それは有り難いことで、最後にもう一あがきできました ₍₍ ◝(-᷅_-᷄ )◟ ⁾⁾

そして、今度こそ終わり…責了

感慨深いし、あれこれ思い残すこともある…

しかし、伝え切れる訳などなく

そんな思いはこれからの「糧」になることです(•ᵕᴗᵕ•)

気持ちを切り替えて、さっそく下描きにシフト!


写真には紙が汚れて写るのが何だけど→難だけど ( ¯⌓¯ )…ホント

うさぎお母さんは、なにを作っているのかな?

下描きなので汚れていてごめんなちゃい (>人<;)




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お家の中はいいにおいでいっぱいです


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とか…

色々あります (﹡ˆᴗˆ﹡)

全く気づかず次々描いていたら

F4の下描き用のスケッチブックが終わってしまった!

唖然 (º_º )

買いにいかなきゃ…







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by housewife_life | 2015-07-09 21:11 | イラスト | Comments(0)

それは私の幸せになります

今日は即、絵を描きたいけれど

その前にアイロンがけ、アイロンがけ!

溜まったアイロンがけ〜!

名古屋に行く前日の夜中まで

「親と子のアドラー心理学 勇気づけで共に育つ」

の原稿にしがみつき、更に夫が手を入れ

新幹線に乗る前に編集者さんに送る綱渡りだったので

アイロンがけは当然、後回しでしたから ( •̅_•̅ )


アイロンがけだって、100人の人前での講演だって

同じ価値ある貢献でしてよ (ˇ◡ˇ )

やりたいと思って、一生懸命やるのなら

結果として同じ価値ある貢献になるの

誰の賞賛も浴びないことを考えると、厳しい修行はアイロンがけかもしれなくってよ (๐•̆ ·̭ •̆๐)

夫は「アイロンかけてくれてありがとうね」って言ってくれるけどね ₍₍ (ง ´˂˃` )ว ⁾⁾

でも、100人の人前で話せるようになるまでの自己研鑽、自己投資、努力、時間を考えたら…

やっぱり、どちらもやりたいと思って一生懸命やるのなら価値は変わらない

(例が、極端すぎるのよ (˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑) 笑)

でも…逃げていたらどちらもできないもの


アイロンがけを終えて、いよいよお絵描き

私は、絵を描くのが好きです

描きたいです

その先に個展とかがあって

その時誰かが気に入ってくださる…それは

結果であって目的じゃありません

そういう純粋な動機で取り組めることがあるのは

とても幸せなことです (•ᵕᴗᵕ•)

あっ!もうすっかり暗くなっている!

夕飯も、夫のために作りたいから作ってるのね

手抜きの時もあるけれど

私は作りたいから作っているのって自覚したら

それは私の幸せになります (﹡ˆᴗˆ﹡)


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お気に入りの蝶々のクリップ

裏はこんなふう

紙を綴じると

蝶々がとまっているみたい

楽しくなるアイテムです


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by housewife_life | 2015-06-30 21:50 | アドラー心理学 | Comments(0)

「親と子のアドラー心理学 勇気づけて共に育つ」

7/23に

「親と子のアドラー心理学 勇気づけて共に育つ」

岩井俊憲著

がキノブックスより発売されます!

この本は、タクロウが誕生したその日から

タクロウが幼稚園を卒園するまで

私が毎日書いていた育児日記と

私たち夫婦のアドラー心理学の子育ての実践を基に

夫が書いた本です

共著にはなっていませんが

私もかなりの量を書かせていただき

編集協力に名前を載せていただきました


今日はそのゲラが届き

1日がかりで原稿をチェックしました


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ノウハウに走りがちな子育て本とは一線を画した

ずっと子育てを支える根本的なところに軸を置いた

確かな指針を示した本です

このブログでもタクロウがよく登場していましたネ

タクロウ以上に子育てで育てられた私です

「親と子のアドラー心理学 勇気づけて共に育つ」

どうぞよろしくお願いします!(^人^)
















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by housewife_life | 2015-06-23 22:47 | アドラー心理学 | Comments(0)

原稿チェーック!

昨日半日描いて、あともう一息のところまできました

が、夕べ、夫が原稿チェックのお土産をパンパカパーンとくれました ¯\( ˘–˘ )/¯

役得、役得

読めるんだから役得です

夫の仕事の都合で朝が早かったので

イイダのポイント10倍セールも開店と同時に行って済ませ

さぁ、原稿チェック

編集さんによってはお原稿って言うの

さぁ、お原稿のチェック

大野くんと内村さんのNHKのコントを思い出すわ

「お紅白お歌合戦 おテレビのお前のおあなた様も …」(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ

って、ね

……

……

で、お原稿チェック

夕方に終わりました ε- (´ー`*)

先日アップした「アドラー心理学が教える 新しい自分の創め方」

を読んだあと、このお原稿を読んでいて

私は今まで気がつかなかったことに気がつきました

大収穫です

役得、役得!

明日はアートの日に

…掃除機かけたら、ね (˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)







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by housewife_life | 2015-06-11 20:57 | 日常 | Comments(0)

アドラー心理学が教える新しい自分の創め方

今日は少々疲れがたまっていたので

家事は少しにして読書

ちょいと昼寝も ( ¯⌓¯ )

読書は明日発売の

「アドラー心理学が教える新しい自分の創め方」
岩井俊憲著 学研マーケティング


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を読んでいました

内容は

(1)過去に原因を求める生き方から抜け出して未来志向で新しい人生を切り拓く生き方にシフトする。

(2)自分が本当に目指す目標を知りそこに向かって歩いて行ける方法を身につける。

(3)新しい生き方を選んだあとも、以前の惰性で生きてきた自分に戻らないためのケアを怠らない。

アドラー心理学は知っているだけではあまり意味がない

使って生かして初めて素晴らしさがわかる心理学です

その使えるようになるという意味では

今までのどの本よりも詳しく書かれているのではないかと思います

実際に講座などで学んだ人たちにとっては

アドラー心理学の真髄に触れていると感じるのではないかな

難しい部分もカウンセラーとクライアントの会話形式になっていることで

とてもわかり易くなっています

読みながら、ここ数年

器用にこなせる無自覚な行動を見直して変えるように意識していますが

もっとできる!との思いを強くしました

やっぱり、こうした刺激や

仲間との会話

メンターの教えは

ずっと継続して必要だなと感じます

そう思えて、そういう環境を選んでいることに感謝を感じました

何を言ってるのかな?と思った方

読んでみてください

目からウロコ、ですよ





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by housewife_life | 2015-06-08 22:12 | アドラー心理学 | Comments(0)